上海哪里有借腹生子_孕初期气胀吃什么调理

时间:2021-04-07 05:53       来源: 未知
  孕早期胀气的情况其实困扰过很多准妈妈,相信也有很多此时正处于孕早期的准妈妈正在遭受着胀气的困扰。胀气的来源其实并不是准妈妈胃肠的健康出了问题,而是孕早期的妊娠反应所致。那么孕初期胀气吃什么调理好呢?

  1、粥类

  大麦粥和大米粥是两款可以帮助准妈妈缓解腹部胀气的粥品,经常使用大麦粥或是大米粥,还可以缓解准妈妈胃疼、胃部灼热等一些情况。煮粥时,可以按照食用量米和水的比例为1:5,在锅里将水煮沸之后,再把火改成小火慢慢熬至一小时,每天少量多次饮用对缓解腹部胀气有明显作用。

  2、适量饮用苹果醋

  准妈妈在购买苹果醋时要注意选择品牌的纯度较高的苹果醋。上海有没有代孕医院。用勺子盛出一勺苹果醋,加入200毫升温水,饮用之后有助消化缓解胃胀气的功效。

  3、多吃猕猴桃

  猕猴桃中的各种维生素以及膳食纤维含量尤其丰富,其中大量的膳食纤维可以促进胃肠的消化,将人体肠道中的一些毒素以及油脂吸附后一并排出体外,因此多吃猕猴桃具有清热降火,消除胀气,润燥通便的作用。

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