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2021-03-15 作者:佚名   |   浏览(70)

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腹痛

产后子宫反射性收缩,引起下腹部一阵阵疼痛,特别是在喂母乳时疼痛更明显。子宫收缩的目的是防止子宫出血过多,并促进恶露排出,疼痛一般在产后3~4天自然消失。

应对攻略:

1.如果痛感轻微,不必理会,顺其自然就好。

2.痛感明显者可轻轻按摩小腹,或用热水袋热敷。

3.痛感较重甚至影响休息或睡眠时,可在医生指导下服用适量止痛药。

2会阴痛

产后从阴道一直到直肠部位都可能有痛感,通常有两个原因:一个是这些部位是胎儿娩出时的必经之地,导致肌肉因扩张而出现轻微肿胀;另一个则见于分娩时进行了侧切缝合,如果使用了真空吸引术和产钳,则肌肉肯定会受到更多伤害,痛感也会更重些。

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对攻略:

1.产后立即冷敷,对会阴处的恢复很有帮助。

2.每次便后清洗消毒,帮助愈合。

3.疼痛重者,可在医生指导下斟酌使用止痛药。

3阴道痛

多见于胎儿较大者,当其从狭窄的阴道娩出时,迫使阴道组织过度扩张与伸展,造成淤血和损伤,从而留下产后阴道痛,大笑或大声说话时痛感更明显,往往随着时间推移而逐渐减轻。

应对攻略:

1.温水坐浴。

2.疼痛剧烈时,在医生指导下使用止痛药物。

3.避免对疼痛部位产生压力的姿势,睡眠宜取侧卧位。

4.站或坐不要太久,坐时可在臀部垫个软枕头,或坐在中间有凹陷的坐垫上。

5.做促使阴部组织恢复的kegel运动。收紧阴部及肛门附近的肌肉,持续8~10秒钟,然后慢慢放松肌肉,每天做20次。

4耻骨痛

不少新妈妈产后下蹲、拿重物或排便时,感觉耻骨处疼痛,重者甚至迈不开腿,用不上

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劲。这是因为胎儿娩出时损伤了耻骨和周围韧带所致,一般数周内恢复正常。

应对攻略:

1.孕期减轻活动,注意休息,防止孕期耻骨分离。

2.产前发现胎儿过大,可考虑剖宫产。

3.采用弹性带固定骨盆,帮助耻骨恢复。

4.少做上下楼梯或走斜坡路的活动。

5.走路时放慢速度,步幅不宜过大,避免加重耻骨损伤。

6.如果是耻骨分离导致的疼痛,可让患者仰卧位,进行低频电刺激治疗,每天1次,每次30min,连续治疗5次为一个疗程。


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