上海代孕那里做成功率高_准妈妈如何防治肚纹 防肚纹的食物有哪些

时间:2021-04-20 01:54       来源: 未知
  爱美孕妈在孕期比较烦的可能就是肚纹了,肚纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响,加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂,腹部皮肤变薄变细,出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹,在很多地方沉积,那么准妈妈要如何防治?吃什么食物可以防肚纹呢?

  孕期为什么会长妊娠斑

  这其实是跟孕期的激素水平变化有关,怀孕之后,孕妈妈体内的激素水平变化促使体内黑色素细胞活力出现暂时性地增强,从而容易出现黑色素沉着。除了脸部的色斑外,孕妈妈原本色素比较多的部位,如乳头、外阴周围皮肤等,或者是孕前已有的痣,在怀孕后也会变得更加的深色,另外,经常摩擦的部位,如腋下、大腿内侧,或者是疤痕处,肤色也会变得更深。

  准妈妈如何防治妊娠斑

  妊娠斑确实成为了困扰孕妈妈的一个烦恼,但是孕妈妈们却不必过于担心,因为等宝宝出生后,随着激素水平慢慢恢复正常,这些妊娠斑及色素沉着的其他部位也会慢慢褪色并恢复正常了。不过也有一些女性由于不注意,导致妊娠斑在产后仍然没有消失,那么,孕妈妈们应该如何才能让这些妊娠斑不会永远地停留在脸上呢。

  1、注意防晒

  紫外线会加强色素的变化,所以,孕妈妈们应注意做好防晒,尽量避免紫外线较强的时候外出活动,减少待在阳光下的时间,在紫外线较强而又必须外出时,要做好防晒措施,如撑伞,佩戴帽子,口罩,同时选择一些低刺激的防晒霜(通常SPF值越高的话,对皮肤的刺激性则越强)。

  2、饮食调理

  维生素C是大自然的抗氧化剂,它有助于淡斑,因此,孕妈妈们可以多吃富含维生素C的食物,如新鲜的蔬菜、水果等。另外,当人体宿便时也会因肠道毒素淤积而易使皮肤出现色素沉着,因此,孕妈妈们在日常的饮食中要注意多吃一些粗纤维食物,如玉米、小米等,多喝水,便秘。

  3、保持规律的作息和愉悦的心情

  规律的作息、充足的睡眠和愉悦的心情不仅对宝宝和孕妈妈的健康有益,而且还是保证孕妈妈内分泌系统良好运转的关键,而当休息不好或心情压抑的时候,容易导致内分泌失调而使得色斑加重,影响皮肤的健康。因此,孕妈妈们在孕期要注意保持规律的作息和愉悦的心情。

  总之,妊娠斑在生完孩子后会慢慢有所改善,但如果在生完宝宝后,妊娠斑还是迟迟不褪,或者皮肤的颜色变化时还伴有疼痛、触痛、发红或出血等,则需要尽早到医院请医生进行诊治。

  吃什么肚纹 苹果

  苹果所含丰富的营养物质对皮肤很好,不仅可以养颜,也对肚纹有一定的作用,同时还可以缓解孕吐,缓解孕期便秘,真是一举多得呀。孕妈咪们不妨一试,绝对是只有好处没有坏处。

  肚纹食谱胡萝卜苹果汁

  原料:胡萝卜、苹果

  做法:胡萝卜洗净,去皮切成小块。苹果去皮切成块,准备好柠檬。把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里。上海借腹生子的费用。加入蜂蜜。挤上柠檬汁。上海代孕产子价格介绍。加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用。

  吃什么肚纹 柠檬

  柠檬是一种具有药用价值的水果,富含维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、钙等营养元素,可和消除皮肤黑色素沉着,肚纹。此外,柠檬还有良好的安胎止呕功效,对于孕妈来说也是不错的选择。

  肚纹食谱柠檬洋葱煎鸡

  鸡腿一只去骨后用盐、胡椒粉、姜片、料酒、少许柠檬汁和柠檬皮腌制入味;平底锅中放少许油,然后把鸡腿(有皮的一面朝下)放入锅中煎成两面金黄,鸡肉基本成熟盛出备用;锅中留少许底油,油热后放洋葱丝炒香后倒入生抽、盐、黑胡椒粉、糖、柠檬汁和少许柠檬皮,然后把煎好的鸡腿放入锅中盖盖焖几分钟,等汁基本收干后将鸡腿盛出;将鸡腿切成条,洋葱垫底,鸡腿肉码在上面,上面撒上柠檬皮丝和辣椒丝即可上桌了。

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