泰国试管婴儿费用_提前多少天戒烟代孕

时间:2021-04-03 17:58       来源: 未知
  其实每一位准爸爸准妈妈都是希望生下健健康康的宝宝的,而生下健康的宝宝是需要在备孕前就开始准备优生优育的工作的。一般来说,无论男性还是女性,在备孕期间都是需要提前戒烟的,那么,通常需要提前多少天戒烟备孕呢?

  提前多少天戒烟备孕

  为了孩子的质量,应该男女双方戒烟6个月再考虑怀孕。因为人体的蛋白更新一次要180天,180天后你体内的很多细胞都已经新陈代谢,是新生的了,以前的烟史对胎儿影响就小很多。

  此外,育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生,尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用。

  男性提前半年备孕要做什么准备

  第一,三个月前戒烟戒酒。

  烟酒对男性的精子质量影响很大,应该在准备怀孕前3个月就戒烟戒酒,如果有1年以上的烟酒史,应该在提前半年戒烟戒酒。

  第二,多吃富含锌的食物。

  男性精子生成主要的营养物质是锌,平常要多吃些富含锌的食物,比如牡蛎,锌含量非常丰富,可以多吃一些,但是对海鲜过敏的就要慎重食用了。

  第三,多进行身体锻炼。

  准备要孩子的前三个月,男士要多进行体育锻炼,比如跑步、打篮球等,只有增强身体素质,才能有更为强壮的精子。

  小编建议为了宝宝的健康着想,夫妻双方在备孕的时候需要提前戒烟戒酒,而且对于咖啡这一类的饮品最好也是不要饮用。此外,还需要保持健康的生活状况,调整最佳的身体情况去备孕宝宝,以最佳的自己去迎接宝宝的到来。

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