上海不孕不育助孕机构_临产前征兆帮您顺利度过分娩期

时间:2021-05-11 07:39       来源: 未知
预备分娩的时刻,每个准妈妈都会感到无比幸福和骄傲,但同时又会有些不安。临产有哪些征兆?怎样做到顺利分娩?分娩痛是否能忍受?产程中应吃些什么来长力气?沉着应对分娩时刻的到来。让我们一起来学习,怎么样顺利的度过生命中最重要的这一时刻。目 录临产前征兆帮您顺利度过分娩期临产前的禁忌有哪些临产前有什么注意点临产前怎么饮食孕妇临产前三大症状如何应对

1临产前征兆帮您顺利度过分娩期

  临产的标志 在预产期的一个月内,孕妇体内激素水平的变化使子宫肌细胞兴奋性增高。有些孕妇会出现不规律的子宫收缩,有时几分钟一次,有时半小时以上才有一次,每次宫缩时间在30分钟以下,并不逐渐增强,反而逐渐减弱而消失,宫颈并未开大,这种情况称“假临产”。孕妇仅感觉到下腹部的稍微坠胀。它常会在夜间出现而白天消失,使孕妇睡眠欠安。确认是假临产就可以回家好好休息,积聚精力。

  假临产虽然不能使宫颈扩张,但能使宫颈软化,为宫颈扩张做预备。 临产的主要标志是规律的子宫收缩,即:两次子宫收缩间隔5-6分钟左右,持续至少20-30秒并有一定的强度。宫缩时,产妇会有腹痛肚子发硬的感觉。随着产程的进展,宫缩时间逐渐延长,而间歇时间逐渐缩短。子宫收缩同时,颈口逐渐扩张开,胎儿头不断下降。

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  预备分娩的时刻,每个准妈妈都会感到无比幸福和骄傲,但同时又会有些不安。临产有哪些征兆?分娩痛是否能忍受?产程中应吃些什么来长力气?怎样做到顺利分娩?沉着应对分娩时刻的到来 就让我们一起来学习,怎么样更好地度过这生命中最重要的时刻。

  温馨提示:

  正常初产妇预计在14~18小时内宫口开全并分娩。 各位孕妇在预产期前后相当一段时期内紧张不安,担心把握不住住院分娩时间。其实正式临产有特定的标志。当你出现下列情况之一,可去医院待产。 规律的腹痛:当出现规律的子宫收缩即你感觉有规律的腹痛时。或者胎膜破裂均应立即去医院。

2临产前的禁忌有哪些

  1、忌孤独:一般情况下,孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理,此时她们非常希望能有来自人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以,作为丈夫在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子,亲自照顾她的饮食起居,使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。

  2、忌饥饿:产妇分娩时消耗很大的体力。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。

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此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物,切忌什么东西都不吃就进产房。

  3、忌远行:一般在接近预产期的前半个月后,就不宜再远行了,尤其是宜乘车、船远行.因为旅途中各种条件都受到限制,一旦分娩出现难产是很危险的事情,它有可能到母子安全。

  4、忌滥用药物:分娩是正常的生理活动,一般不需要用药,也没有能使产妇腹痛减轻的药物。因此,产妇及亲属万不可自行其是,滥用药物;更不可随便注射催产剂,以免造成严重后果。

  5、忌粗心:一些孕妇大大咧咧,到了妊娠末期仍不以为然。结果临产时常常由于准备不充分,而弄得手忙脚乱。这样很容易出差错。

  6、忌累:是指身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期,活动应该适当减少,工作强度亦应适当减低,特别是要注意休息好,睡眠充足。

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只有这样才能养精蓄锐,使分娩时精力充沛。

  7、忌懒:有些妇女怀孕早期担心流产,怀孕晚期害怕早产,因而整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上,孕期活动量过少的产妇,更容易出现分娩困难,所以,孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰,也不宜长时间地卧床休息。

3临产前有什么注意点

  随着预产期的来临,准妈妈难免紧张,其实不用紧张。

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只要做好以下几点,你就能顺利分娩的。

  1.注意清洁卫生:需换穿医院的衣裤,以防交叉感染;需剃去阴毛,保持会阴部清洁;需灌肠,以刺激子宫收缩、加速产程进展并避免分娩时粪便污染而引起产后感染。

  2.产前排尿:膀胱位于子宫前面,如果膀胱膨胀可压迫子宫,影响子宫收缩,因临产前每隔2~3小时应排尿1次。

  3.增加营养:分娩时需要耗费很多体力,因此在产前吃一些富含营养的食物,以保证足够的体力。

  4.注意活动和休息:胎膜未破,宫缩不强,可起床活动;如果胎膜已破,必须绝对卧床休息,否则可并发脐带脱垂,危及胎儿生命。为了保存精力,在宫缩间歇,必须抓紧时间休息;宫缩时应保持安静,切忌烦躁不安、呻吟喊叫,以免额外消耗精力。

  5.保持良好的精神状态:紧张、焦虑、恐惧常使子宫颈口迟迟不扩张,产程因之延长。因此,临产之际一定要保持精神愉快。

4临产前怎么饮食

  临产前不能吃的食物

  1、纤维多的蔬菜或水果

  因为产前摄入过多粗纤维可能产生较多的粪便,生产时需要产妇用力,所以就很有可能带出便便,造成尴尬。这类食物有杂粮、红薯、土豆、芹菜等。

  2、辛辣、气味重的食物

  例如大蒜、韭菜,分娩前就最好不吃。尤其是韭菜有回奶的作用,虽然吃生蒜对胎儿不会产生影响,它可以刺激胃肠道引起腹泻等情况。

  3、过量的鸡蛋

  很多老人喜欢生产前给孕妈吃鸡蛋,认为可以“长劲”。

  但实际上,鸡蛋的蛋白质含量较高,而过量的摄入蛋白质,会使产妇胃肠道充盈或过度胀气,引起腹胀不适,影响产程的进展。(下页:临产前适合吃的食物)

  临产前适合吃的食物

  1、牛奶

  牛奶本身富含大量的营养,可以给孕妈提供各种能量。其次,牛奶是液体,还能给孕妈补充水分,缓解临近生产的紧张情绪。

  2、红牛饮料

  红牛属于功能饮料,有一定的提神醒脑,补充体力,缓解疲劳作用一般能在饮用后20-30分钟开始显现效果。挣扎了较长时间,已经筋疲力尽的准妈妈,可以食用这类食物补充能量。

  3、容易消化的高能量食品

  如粥、面条、藕粉、米汤、小馒头、面包片等可以相对持续地提供能量。这些食物食用方便,可以在阵痛的间隙吃。

  4、巧克力

  巧克力热量高,并且能够迅速短时间内被人体吸收,释放大量的热量,对于顺产的孕妇来说,需要很大体力,巧克力绝对是顺产时的“助产力士”了。

  5、山楂

  我们都知道山楂可以促进宫缩,所以在孕期是不建议吃的,但这种功效在产前就是助力了。而且山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够止渴、散瘀活血,还能帮助产妇排出子宫内的瘀血。

  6、红糖/蜂蜜水

  这类食物含糖量较高,可以较快速地释放出较高能量,让孕妈在分娩的时候补充能量和体力,帮助生产。

5孕妇临产前三大症状如何应对

  临产前症状应对方法

  阵痛时

  每位妈妈都有自己独特的宫缩体验。您可能会在腹部或后背下面感觉到极不舒服,这时你的子宫变硬,摸上去像你的额头一样硬,这就是宫缩。宫缩通常会持续半分钟至一分钟,然后消失。请您记录一次宫缩开始到下一次开始前的时间。如果子宫收缩间隔3-5分钟,每次收缩持续45-60秒的时候(即规律宫缩),说明您需要去医院。这时宫缩的强度可能会增加到让人不能说话的程度。

  破水时

  当你感觉到较多的液体从阴道流出,有时可能混有胎脂或胎粪,那就是我们常说的破水了。当胎膜破裂时,您需要立即去医院。如果您觉得胎膜已经破裂,请不要再淋浴,不要行房事,也不要往阴道里塞任何东西。一定要抬高臀位,平躺着来医院,必要时可以叫救护车。

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  见红时

  在分娩发动前24-48小时内,因宫颈内口附着的胎膜与该处的子宫壁分离,毛细血管破裂而排出少量血液,与宫颈管内的粘液相混排出,称见红,是分娩即将开始的比较可靠的征象。见红时准妈妈不用太着急,这种现象可能发生在分娩前几日,不必紧张,不必去医院,直到规律宫缩时再去医院。如出血量多一定要去医院就诊。

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